Прыжки в воду – один из распространенных водных видов спорта. Он включает в себя артистическое исполнение различных приемов при прыжке с трамплина в бассейн или открытый водоем.

Прыжки в воду – достаточно сложный, но интересный по своей сущности вид спорта. Победитель в данном виде определяется не после одного прыжка: на протяжении соревнования спортсмен делает несколько прыжков. За каждый прыжок спортсмен может получить до 10 баллов. Все баллы записываются и считаются. Победителем становится тот, кто наберет большее количество баллов.

При прыжках в воду используются специально оборудованные помосты – трамплины или вышки, с которых и осуществляется прыжок. Трамплины бывают всего двух видов по высоте – однометровые и трехметровые. Именно с таких трамплинов специалисты советуют учиться прыжкам новичкам. Есть и более высокие – вышки, высота которых 5, 7,5 или 10 метров.

В процессе тренировок спортсмен вырабатывает прекрасную собранность, силу воли. Помимо этого развивается вестибулярный аппарат, чтобы более четко входить в воду и быстро ориентироваться в ней, чтобы мгновенно выплывать из нее. Помимо этого увеличивается мышечная масса и координация движений.