Наши голосования

Какой вид спорта самый зрелищный?
 

Посещаемость сайта

Плавание
Плавание для лечения заболеваний суставов

Такая разновидность физической культуры, как плавание при условии грамотного погружения в данный процесс, может дать массу полезных эффектов, в том числе, лечебных, а не просто оздоровительных. Одним из них является положительное воздействие спортивных нагрузок на суставы человека, да и вообще на всю его опорно-двигательную физиологическую составляющую. Именно по этой причине, многим людям, страдающим от воспалений и разрушений суставов, от проблем с позвоночным столбом предлагается в выверенном, щадящем режиме плавать, а также заниматься различными тренингами, находясь в водной среде.

Подробнее...
 
Физиология процесса плавания

В отличие от физической работы в условиях воздушной среды, особенности плавания  определяются горизонтальным положением тела, механическими факторами, касающимися движения в воде (лобовое сопротивление, плавучая сила, движущая сила благодаря усилиям пловца) и высокой теплоемкостью воды.

Подробнее...
 
Значение гибкости в плавании

Под гибкостью подразумевается физическое качество человека, определяющее его способность выполнять движения с большой амплитудой. Благодаря хорошей гибкости пловец может совершать более эффективные и пластичные движения в воде, при этом меньше уставать, затрачивать меньше энергии, снижать вероятность травм и быстрее восстанавливаться после нагрузок.

Подробнее...
 
Кроль на груди

Под кролем подразумевается стиль плавания, при котором пловец поочередно левой и правой рукой  производит широкие гребки вдоль тела, и в тоже время постоянно вертикально совершает удары ногами.

Подробнее...
 
ТОП-5 часы для подводного плавания

1. OMEGA Seamaster Professional 600

Это одна и  самых популярных и востребованных моделей часов для подводного плавания.  Главная деталь этих часов – заводная головка, ее удобное расположение обеспечивает свободу движения запястья, а также помигает исключить возможность нежелательных контактов с внешними факторами, которые могут оказывать негативное влияние. Также эти часы хороши наличием двунаправленной вращающийся безели с блокирующим устройством. Часы этой модели хорошо защищены от воды на глубине максимум в 600 метров.

Подробнее...
 
Доска для плавания

Доска для плавания представляет собой приспособление для:

- обучения плаванию;

- совершенствования техники;

- тренировки пловцов.

Подробнее...
 
Беруши для плавания

Что такое беруши для плавания и как их выбрать? Все очень просто. Давайте разберемся что собой представляют эти самые беруши. Это ушные вкладки, которые предназначены для того, чтобы в ухо не проникали шумы и жидкости. У них могут быть разные назначения. Например, беруши используют когда не могут уснуть из-за посторонних звуков, когда стреляют из оружия, производящего громкие звуки, чтобы во время плавания вода не попадала в уши.

Подробнее...
 
Плавание на спине

Что такое плавание? Это преодоление дистанции вплавь по воде. На данный момент существуют различные виды плавания, устраиваются соревнования, заплывы, выделяют разные виды водного спорта. Стоит отметить, что плавание – это один из самых древних человеческих навыков. Еще в древних мирах, таки как Египет, Финикия, Ассирия, люди умели плавать. К тому же нашим предкам еще до начала новой эры были знакомы такие варианты плавания, как брасс и кроль. Использовался данный навык при ловле рыбы, дичи, подводном промысле и военном деле.

Подробнее...
 
Скорость плавания

Скорость плавания – это та скорость, которую развивает пловец. Стоит напомнить, что под скоростью понимают величину тех максимальных скоростей, с которыми способен человек осуществлять свою двигательную деятельность. У пловцов скорость проявляется в следующих видах:

Подробнее...
 
Оздоровительное плавание

Врачи и тренеры сходятся в едином мнении, что плавание обладает оздоровительным эффектом, а так же является одним из самых безопасных и физиологически полезных видов спорта. Стоит отметить, что даже психологи считают, что погружение в воду представляет собой мощную антистрессовую процедуру. Когда человек переживает состояние стресса или депрессии, ему рекомендуют как можно чаще контактировать с водой.

Подробнее...
 
Очки для плавания с диоптриями

Плавание под водой гораздо интереснее и приятнее, когда ты можешь посмотреть вокруг, на морских обитателей, затонувшие предметы, водоросли и кораллы. Согласитесь, что с закрытыми глазами этого не уведешь. Чтобы насладиться всеми достоинствами плавания под водой, нужно воспользоваться специальными очками.

Подробнее...
 
Правильное плавание

Многим известно, что плавание очень полезно для здоровья, это самый лучший и безопасный способ упражнений, которые позволяют укрепить мускулы, укрепить дыхательную систему, сбросить лишние килограммы. Конечно, при плавании не сжигается столько калорий, как при беге или катании на велосипеде, но она также полезно.

Подробнее...
 
Профессиональное плавание

Существует несколько видов плавания, они отличаются, в основном, своей техникой. Профессиональное плавание отличается от обычного, то есть того когда мы просто плаваем в море на отдыхе. Таким «домашним» способом нельзя выиграть соревнования. Поговорим о разных видах профессионального плавания.

Подробнее...
 
Задачи плавания

Задачи плавания весьма разнообразны, многое зависит от вида плавания. В любом случае, техника плавания, не зависимо от вида плавания, должна соответствовать целевой направленности, которая, в свою очередь, и определяется видом плавания. Отметим, что любая задача в плавании может оказаться главной, в зависимости от выполняемого пловцом действия, которая будет определять технику плавания.

Подробнее...
 
Как выбрать ласты для подводного плавания

Правильно выбранные ласты – это залог удачного подводного путешествия, получение массы приятных ощущений и впечатлений. Конечно, можно плавать и без ласт, можно нырять и наслаждаться красотами подводного мира без них. Однако, если вы надеваете на себя акваланг, то тут уж без ласт не обойтись.

Подробнее...
 
Подводное регби

Подводное регби прошло долгий путь становления. Ему пришлось побороться за признание его в качестве «вида спорта». Придуманное в Германии, подводное поло долгое время оставалось в пределах страны. Данные вид спорта не особо приживался в других странах.

Подробнее...
 
История плавания в России

В дореволюционной России спортивное плавание не имело большого распространения. Первые школы появляются лишь только в 19 в.  В 1834 в Петербурге у Летнего сада распахивает свои двери школа плавания, созданная учителем гимнастики Паули (Вяземский и Пушкин были ее посетителями). Широкое строительство крытых бассейнов начинается в конце 19 в., однако это были небольшие бассейны, годные только для простейшего обучения плаванию.

Подробнее...
 
Водные виды спорта: плавание – забытое

Как мы знаем, человек уже очень давно стремится покорить все стихии. Иногда у него это получается, иногда – нет, но он не сдается. Можно смело говорить, что плавание – вид спорта, в котором человек покоряет водную стихию. Этот вид спорта зародился очень давно. Пока он дошел до нас, он неоднократно менялся, дополнялся и просто исчезал.

Подробнее...
 
Виды плавания как вид спорта

В жаркий знойный день очень приятное занятие – окунуться в воду. Вода – тот элемент, без которого человек просто не может существовать. Помимо пищи вода используется и в развлекательных целях. Все знают, что придуманы десятки самых разнообразных видов спорта на воде. Одним из них является такой вид спорта, как плавание.

Подробнее...
 
Виды плавания: общий обзор

Как и каждый вид спорта, плавание имеет множество самых разнообразных видов, которые делятся в свою очередь на более мелкие. Деление в плавании может идти по многочисленным критериям, основные среди которых: возрастной, тип плавания, место плавания.

Подробнее...