Наши голосования
Посещаемость сайта
Задачи плавания |
Задачи плавания весьма разнообразны, многое зависит от вида плавания. В любом случае, техника плавания, не зависимо от вида плавания, должна соответствовать целевой направленности, которая, в свою очередь, и определяется видом плавания. Отметим, что любая задача в плавании может оказаться главной, в зависимости от выполняемого пловцом действия, которая будет определять технику плавания. Спортивное плавание Основная цель спортсмена – это проплыть определенную дистанцию избранным способом и с запланированным результатом. Для того, чтобы показать необходимый результат, спортсмен совместно с тренером должны решить две основные задачи.
1.Повысить абсолютную скорость плавания. 2.Выбрать необходимую скоростную выносливость.
Чаще всего для разработки техники такого способа плавания, исследуются различные структуры движений. В итоге выбирается такая техника, которая обеспечивает спортсмену развитие высокой и абсолютной скорости, и при этом, предусматривает необходимые условия, чтобы развить и удержать высокую равномерную скорость на протяжении всей дистанции. Спортивное плавание подразумевает частые тренировки по плаванию.
Прикладное плавание В данном виде плавания перед спортсменом ставят различные цели и задачи. Все зависит от разновидностей этого вида плавания. Например, в случае спасения утопающего, основная цель пловца – это умение своевременно оказать ему помощь. То не только вытащить из воды, доплыть с ним до берега, но и еще оказать первую медицинскую помощь, при необходимости. Данную цель способен достигнуть тот спортсмен, который предварительно решил следующие задачи.
1.Умение быстро плавать. 2.Умение хорошо нырять в длину и глубину. 3.Умение хорошо ориентироваться под водой и так далее.
Основная цель в нырянии – умение проплыть определенное расстояние под водой, как в длину, так и в глубину, совершить нужное действие, например, достать утонувшего.
Игровое плавание Здесь главное правильно использовать технику плавательных движений в разных играх на воде.
Художественное плавание В данном виде плавания важно умение спортсмена выполнять в воде гимнастические упражнения с элементами акробатики. Данный вид плавания так же требует частых и усердные тренировок, как по плавания, так по выполнению гимнастических и акробатических элементов. |