Скорость плавания – это та скорость, которую развивает пловец. Стоит напомнить, что под скоростью понимают величину тех максимальных скоростей, с которыми способен человек осуществлять свою двигательную деятельность. У пловцов скорость проявляется в следующих видах:

1.Скорости выполнения каждого элемента – толчок ногами, гребок руками или скорости развития отдельного движения.

2. Скорости реакции в ответ на какой-либо внешний раздражитель – приближающийся поворотный щит, выстрел стартера и т.д.

3. Скорости смены одного движения другим либо максимальной величиной скорости плавания.

При этом развитие быстроты будет всегда важной предпосылкой повышения скорости в данном виде спорта.

В данном случае скорость зависит от следующих факторов:

- подвижности в суставах;

- совершенства техники;

- эластичности мышц;

- силы мышц;

- выносливости, при длительной работе.

Для того, чтобы развить скорость, необходимо начинать еще в детстве тренировки, так как самым благоприятным считается детский возраст для достижения данной цели. Именно в этот период человеческий организм очень пластичен, а течение нервных процессов отличается большой подвижностью.

Специальные упражнения, направленные на развитие скорости, носят название «скоростные упражнения». Чаще всего эти упражнения выполняются в следующих темпах:

- возрастающем;

- большом;

- переменном;

- предельном и т.д.

К упражнениям данного рода относят:

- бег;

- ходьба;

- спортивные и подвижные игры;

- упражнения с мячами;

- упражнения со скакалками и другими предметами;

- элементы бокса;

- элементы борьбы;

- проплывание коротких отрезков различными способами плавания и т.д.

Рекорды по плаванию невозможно поставить, без усердных тренировок, без силы воли. В наши дни большинство тренеров для развития скорости часто применяют упражнения, выполняемые в увеличивающемся темпе, либо, как их принято называть, упражнения на ускорения. Многие спортсмены стремятся поставить новый рекорд в мире плавания, однако, не каждый на это способен.