Многие считают, что синхронное плавание простой вид спорта. Можно смело утверждать, что это ложь. Доказательством этому являются многочисленные сборники правил, которые требуют обязательного выполнения.

Как и в любом виде спорта, в синхронном плавании есть ограничения и моменты, которые обязательны для выполнения. Многие из них касаются программы спортсменок. В процессе изменения данного вида спорта было решено, что каждое выступление должно сопровождаться выполнением определенных движений.

Программа делится на две части: техническую – обязательная для выполнения спортсменками и длинную – произвольная часть программы, где команда демонстрирует собственные элементы танца. Первая часть имеет ограничения, которые устанавливаются заранее. Во второй же части никаких ограничений нет, а спортсменки могут выполнять любые элементы. Первая часть достаточно короткая, из-за чего изредка и называется «короткой». Вторая же – «длинной», так как ее выполнение занимает большую часть танца.

В синхронном плавании есть два «штаба» жюри – по пять человек в каждом. Первый оценивает артистичность исполняемого танца, а второй следит за тем, насколько четко был выполнен элемент и танец в общем.